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有乳糖不耐症的解决方案吗?

2019-11-14 365bet网投娱乐
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因为牛奶含有乳糖,人体的消化液中缺乏乳糖酶,这会影响乳糖的消化和吸收。
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对乳糖不耐受的一些轻度适应通常与过量的乳糖摄入相关,并且不耐受程度存在显着的个体差异。
根据您目前的情况,您可以吃一点牛奶和一点牛奶,每种牛奶的量应限制在可接受的水平。
适应后,可以逐渐增加数量并减少数量。
这不仅可以减少或防止乳糖不耐受,还可以刺激和改善小肠粘膜合成乳糖酶的能力,逐渐消除它。
2
混合餐,延迟排空胃,避免空腹喝牛奶,选择其他你想吃的食物,最好是固体食物和较慢的食物(面包,饼干等),或少量牛奶喝牛奶或吃牛奶。
混合饮食可稀释乳糖,防止牛奶迅速从胃中排出。这减少了乳糖转运并减轻了乳糖不耐症的症状。
3
酸奶是通过向乳酸菌而不是牛奶中添加牛奶而制成的。
在发酵过程中,20%至30%的乳糖被降解,蛋白质和脂肪也被降解以促进消化和吸收。
因此,乳糖不耐受对酸奶具有高度抗性。
4
添加乳糖酶目前,世界上许多国家在乳或乳制品中使用乳糖酶制剂来治疗乳糖不耐症。
这种酶制剂通过使用乳杆菌或酵母中含有的乳糖酶进行,以便在食用前消化乳糖,并且可以显着降低不耐受的症状。
喝牛奶时也可以吃乳糖酶。这可以预防或减少乳糖不耐症。
治疗由先天性乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受的新生儿和婴儿是困难的。
牛奶和牛奶是营养的主要来源。
这种类型的孩子可以选择不含乳糖的配方。
在由继发乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受的情况下,应该使用不含乳糖的制剂来治疗原发病,以减轻肠粘膜的负担并逐渐恢复肠粘膜。。